커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 정체기 극복 방법 좀 알려주세요.ㅠㅠ

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지존

351184 날씬쟁이엄마 2015.03.31 21:21
채영홧팅 지금보다 조금만 더 열심히 해보려구요. 지치지않고 포기않고 하면 배신 안하겠죠. 홧팅!

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지존

351180 날씬쟁이엄마 2015.03.31 21:20
아.롬 네! 저두요!! 우리 같이 화이팅해요~^^

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지존

351179 날씬쟁이엄마 2015.03.31 21:20
십키로빼고싶다 조언 해주신 대로 당분간 체중 스트레스 안받기로 했어요. 내일부터 30일 도전 운동들 차근차근ㅊ해보려구요. 신체 사이즈 다 재놨구요~~~ 조언 감사해요.

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정석

349456 채영홧팅 2015.03.30 22:44
그래도 정말 대단하셔요~ 저랑 시작 몸무게가 같으셔요. 님 대단하십니다!! 여태 잘하셨으니 좀만 더 힘내시면 쑥~ 내려가실꺼에요

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정석

349244 아.롬 2015.03.30 20:51
저도 정체기중인데 살짝 슬럼프에 빠지긴하는데 포기만 안하면 . . 빠지리라 믿고 오늘도 ~버텨용

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지존

349232 십키로빼고싶다 2015.03.30 20:30
몸무게만 재시지 마시고 신체치수도 한번 측정해보세요 정체기때 몸무게는 안변해도 몸 실루엣은 변하더라구요 그리고 아마 몸이 운동에 너무익숙해져있나봐요 다른 운동으로 한번 변화를 줘보세요

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