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다이어트 일기

05월 16일 (음식 604kcal, 운동 43kcal)

다신등급

효효효효효
  • 2016.05.16 12:41
  • 50
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점심식사 : 235kcal (38.91%)
[던킨도너츠] 스트로베리필드 (1개,60g) 235kcal
저녁식사 : 154kcal (25.50%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g) 154kcal
간식 : 215kcal (35.60%)
[던킨도너츠] 바바리안필드 (1개, 60g) 215kcal
운동 : 43kcal
리버스 크런치 (1분) 6kcal
플랭크 (1분) 2kcal
레그 드롭스 (2분) 10kcal
바이시클 (1분) 9kcal
마운틴클라이머 (1분) 2kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (2분) 14kcal
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오늘부터 다시 맘 다잡고!

2016.09.30 조회수 : 63
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