다이어트 식단
에그볼맛잇어요 ㅎ
바지량
- 2016.05.16 13:00
- 787
- 6
인스타에서 돌아다니다 레시피 본뒤 만들어먹엇어요 ㅎ
머핀판에 달걀+잡곡밥+양파만 넣어서 오분에 굽기만하면되서 간단하고 맛잇어요 !
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우와~~색다른 달갈요리~모양도 이쁘고~저도 도전해봐야겠네요~^^
바지량 고맙습니다~^^
저는 달걀요리는 따로 간안하고 그냥 저 재료들넣고 200도에서 15분정도 구웟던거같아요 따로 시간잰게아니라 그냥 익은정도 확인하고 꺼낸거라 ㅎ 안에넣는 재료양은 따로 정량없이 넣고싶은만큼만넣고요 ㅎ 대신 틀에 기름칠은 꼼꼼히 해주셔야해요 ! 저는 저거 만들어서 가족들이랑 나눠먹엇어요 ㅎㅎ 가족들도 다들맛잇다고하셔서 꼭 다이어트식단이 아니라 간식으로도 괜찮겟다러고요 안에 소시지 넣고 만드시는분도 봣어요 !
집에 있는 머핀틀이 12구짜린데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도전해보고싶네요. 12개만들면 보관은 어쩔지 모르겠지만ㅋㅋ
레시피 좀 가르쳐 주심 안될까요?^^
와우~~!!맛도맛이겠지만 비쥬얼이넘이뻐요~~^^ ㅎ