05월 16일 (음식 1199.7kcal, 운동 1000kcal)
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
볶은마늘 (1회분, 10g) | 20kcal |
김 (1회분, 10g) | 1kcal |
[롯데리아]스토로베리 토네이도 (1회분,177g) | 272kcal |
[롯데리아]새우버거 (1개,157.9g) | 421kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
싸이클 (30분) | 150kcal |
런닝 (75분) | 850kcal |
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