다이어트 일기
05월 16일 (음식 1030kcal, 운동 132kcal)
목표47.1
- 2016.05.16 14:24
- 30
- 0
점심식사 : 200kcal (19.42%)
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
저녁식사 : 500kcal (48.54%)
| 꼬마김밥 (5줄, 985g) | 280kcal |
| 단백질쉐이크 (01회분) | 220kcal |
간식 : 330kcal (32.04%)
| [파리바게뜨] 정통카레고로케 (1개, 108g) | 330kcal |
운동 : 132kcal
| 윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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