다이어트 일기
오늘의 식단
달콤한연유
- 2015.03.30 23:58
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아침 - 베지밀a, 삶은계란
점심 - 현미밥3/4공기, 양배추찜 1/8, 오뎅볶음, 무말랭이
저녁 - 베지밀a, 사과 반쪽
운동 - 걷기 20분, 스트레칭 15분
운동량이 적어요, 먹는걸 줄여서...
이번주까진 점심1끼먹기
다음주부턴 아침, 점심 2끼먹으려구요!!ㅋㅋㅋ
내일도 화이팅!!!
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