다이어트 일기
05월 16일 (음식 1811kcal, 운동 78kcal)
이지222
- 2016.05.16 15:20
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점심식사 : 783kcal (43.24%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 감자미역국 (1대접, 69g) | 61kcal |
| 꽁치조림 (1토막, 146g) | 191kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
저녁식사 : 978kcal (54.00%)
| [롯데리아] 유러피언프리스코치즈버거세트 (1세트, 744g) | 978kcal |
간식 : 50kcal (2.76%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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