다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동이요~
유노꾸💕
- 2016.05.16 17:34
- 114
- 2
이소라 운동으로 유산소운동이랑 근력운동 다 할수있나요? 살이 좀있어서 유산소운동은 해줘야 할것같은데..그냥 헬스를 끊어야할까요ㅠㅠㅠ
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이소라1탄 운동 부위별 집중해서 자극을 주면 엄청 힘들어요. 이후에 유산소 운동추가해 주시면 라인이 변화는 모습 볼수 있어요.식이조절은 기본이겠죠ㅣ
저도 이소라 동영상 하고 있어서
네이버 검색 해봤더니 유산소+근력
이라고 나온던데요. 근데 강도는 약
한듯..