30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 14일차 성공!
꿈꾸라
- 2016.05.16 18:02
- 62
- 0
헐 제가 제일 못하는게 싯업인데 연속으로 할 수 있는 갯수가 10개>15개에서 어느날 30개로 훅 뛰더니 휴식날 잘 쉬고 오니까 중간에 5초씩 두 번 쉰거 제하면 65개 한 번에 했네요! 더 할 수도 있을 듯ㅎㅎ 전엔 막 몇 시간 쉬어야 다시 힘이 나고 몇 초 쉬는 걸론 하나 더 할 힘밖에 안 났는데 쉬는동안 근력이 성장했나봐요! 이래서 휴식이 중요하군요 ^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기