다이어트 고민&질문
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병아리콩이 생각보다 탄수화물 함량이 높은데 단백질 섭취용으로 먹어..
당첨될복권
- 2016.05.16 18:47
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병아리콩이 생각보다 탄수화물 함량이 높던데요
제가 저탄수화물 고단백질 식단으로 먹으려고 하는데
병아리콩을 단백질 보충할 용도로 섭취해도 될까요?
그렇기엔 탄수화물 함량이 너무 높은 것 같은데요...
병아리콩은 밥이나 고구마 단호박 대신 먹어야 할 식품인가요
아니면 닭가슴살이나 계란 흰자를 대체 할 수 있는 식품인가요?
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