다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리때는 이렇게나 살이안빠지나요??
앞점프하는트타
- 2015.03.31 15:41
- 407
- 6
다이어트 시작한지 2주쪼금 넘었어요
생리시작전에 안빠진다더니 일주일에 3키로빠지고
생리시작하고나니까 일주일동안 1키로도 안빠지네요
하루에1000칼로리 정도로 먹고있는데
너무 힘들어요 정신적으로나 신체적으로나...
운동도 꾸준히 3시간씩하는데 왜이러죠 ㅠㅠ
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그냥먹는애 넵!!드뎌황금기입니다 다욧신나게해보려구요~!!ㅎㅎ
생리때는 푹 쉬시고 황금기에 빡세게 운동하세욧!!
별쓰로리 기대했다가 괜히 힘만빠졌어요ㅠㅠ 황금기 화이팅!!ㅋㅋ
레먼주스 네 ㅠㅠ생리끝나고 더 열심히해줘야겠어요 감사해요 ㅎㅎ
생리중엔 무리하지마시고 평소처럼해주셔요~몸무게스트레스는받으시지마시구요..빠진다고기대하는것보다 안찌게유지만하자라는생각으로생리기간을보내시는게좋아요~저도생리중,,ㅋ곧끝날때되가는데 우리황금기를노립시다~*_*
저는 생리시작 1주일전부터 증상(?)이와요.
그러려니 스트레스 받지마시고
생리중에는 가급적 쉬어주시구요.
생리 끝나고 더 열심히 해주시면 되니까요~