자유게시판
노른자 드세요??
날씬은어떤기분?
- 2015.03.31 16:24
- 223
- 21
삶은 달걀 드실때 노른자는 다 버리나용???
매일 먹는것도 아니고
하루에 많이 먹어야 2알인데 노른자 버려야하나 싶어서요
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움직여야살빠지징 좋은 팁이네요^^ 감사요
저는 출출할땐 노른자는 한계만 먹고 아닐때는 흰자만 먹어요~!! 칼로리 차이가 좀 나더라구요!!
46까지 가보자~ 앗 지존님의 말씀^^
46키로가 목표세요???
와~~ 꿈도 안꾸는 무게!!
화이팅요!!
전 하루 계란 두세개씩 먹는데 노른자 안 빼고 다 먹습니다. 칼로리가 흰자보다 높긴하지만 흰자만 먹으래도 못 먹겠어요.^^
맞아요.
맛있는건 다 칼로리가 높아요ㅠ
브라이드 칼로리 따지면서 먹으니까 세상천지에 먹을게 없는거 같아요 ㅋㅋ
목표 20% 꼬박꼬박 단백질 챙겨드시는군요 (^o^)b
오늘은 계란좀 삶아야겠네용 ㅎㅎ
저는 칼로리때문에 안먹게 되더라고요~
전 하루 두개 아침에 먹어요
비키니마미 아하~~ 그렇군요
감사합니당