다이어트 일기
05월 16일 (음식 1683kcal, 운동 116kcal)
호옹ㅎ옹ㅎ
- 2016.05.16 19:45
- 13
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점심식사 : 607kcal (36.07%)
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 시래기된장국 (1대접,119g) | 64kcal |
저녁식사 : 979kcal (58.17%)
| 찐만두 (6.0개, 0g) | 216kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 30g) | 46kcal |
| 떡꼬치 (2.0개, 116g) | 282kcal |
| 비빔냉면 (1/2인분, 305g) | 345kcal |
| 야채튀김 (1소접시, 30g) | 38kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 30g) | 52kcal |
간식 : 97kcal (5.76%)
| 순대 (1/4중간접시, 45g) | 81kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 20g) | 16kcal |
운동 : 116kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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