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운동후 저녁추천좀 해주세요!!

다신등급

독한년45kg
  • 2015.03.31 16:40
  • 186
  • 4

집가서 브로콜리 양배추 흰밥(흰밥 밖에 없습니다ㅠ)이 나을까요
샐러드랑 계란 자몽 두유 가 나을까요?

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  • 다신
    독한년45kg 2015.03.31 17:44

    비키니마미 넵♡

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  • 다신
    독한년45kg 2015.03.31 17:43

    꾸준히아자! 역시 그렇겠죠?ㅎ..ㅎ 샐러드구입햇는데 70그람이면 한끼로 많은양 인가요?

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  • 다신
    비키니마미 2015.03.31 17:09

    운동후엔 단백질추천해요~닭가슴살이나 계란.두부. 야채~

    답글
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  • 초보
    꾸준히아자! 2015.03.31 16:42

    삶은계란요~

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