발목부상 운동추천
짜짜짜파게티
발목을 다쳐서 줄넘기나 조깅을 하고싶은데 어렵네요.. 발목에 무리가 안가는 운동 뭐가 있을까요?? 식단은 최대한 조절중입니다! 훌라후프말고 생각이 안나네요ㅠㅠ
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짐볼..
편도에 대한 생각들이 궁금합니다.
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