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다이어트 일기

3월 정리~~

다신등급

빵야빵
  • 2015.03.31 18:23
  • 152
  • 3

3월 정리~~

3월 칼로리관리는 성공적이네요 ㅎㅎ
열심히 신경쓴 보람이있어요

3월 정리~~

몸무게 변화가 참 심햇지만... 결과적으로는 1.5키로 감량!!
사이즈는
허리 69 ☞ 65.8
아랫배 82 ☞ 81
허벅지 54 ☞ 53
종아리 34 ☞ 34
사이즈도 변화가 조금 있네요~

4월 내일부터도 화이팅!!

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  • 정석
    상크미♥ 2015.03.31 19:29

    대단하십니다ㅠㅠ 본받을게요!

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  • 정석
    빵야빵 2015.03.31 19:23

    상크미♥ 근력운동은 다신 앱 홈트레이닝 7분에 100칼로리 소모하는 걸로 운동전에하구 유산소로는 pump it up 했어요~

    답글
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  • 정석
    상크미♥ 2015.03.31 19:06

    운동 뭘 제일 많이하셨나요?ㅜㅜ

    답글
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