다이어트 일기
05월 16일 (음식 1133kcal, 운동 119kcal)
Escaa
- 2016.05.16 21:30
- 31
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아침식사 : 313kcal (27.63%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 50g) | 193kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 275kcal (24.27%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
저녁식사 : 545kcal (48.10%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
운동 : 119kcal
| 전신1 팔1 다리1 복부1 (15분) | 119kcal |
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