저는정말살빼서달라져서정말보여주고싶은사람이있습니다...저는학생입니다.학생이라고우숩지도모르겠지만제게남자친구가있었는데남자친구가3주전정확히3월6일금요일아주갑작스럽게헤어지자고하더군요.1년3개월정도사겼는데어느정도정도있었을텐데아주가볍게차더군요제가남자친구한테다시사귀자고용기내서말했더니지겹다면서너도지겹지않냐는식으로하더라고요.하..ㅋ그때저도온갖정이떨어지면서정말달라져서복수하고싶었어요.정말살빼서정말..부탁드립니다...
주절주절이말이많아졌네요...
저의식단관리방법은 탄수화물양을 반으로 줄이고, 채소위주로 먹으려고 합니다.
아침에는 밥의3/1공기와 채소를 주로 먹습니다.
점심에는 저는 학생이라서 급식을 먹어야 해서 급식에
서 나오는 국과 짠 반찬(김치 등)과 주메뉴는 먹지 않으려고 하고있습니다.
저녁에는 가볍게 고구마와샐러드(드레싱 없이)또는 고구마와 계란을 먹으려고합니다.
그리고 항상 우엉차를 마시려고 하고있습니다.
운동은 헬스장에 다니고 있습니다.
평일 저녁 7시50분마다 헬스장에가서 준비운동으로 런닝머신 15분을 6속도로 하고 스피닝 수업 1시간을 듣고 있습니다.
살을 빼고 싶다는 의지가 생긴뒤로는 운동을 꾸준히 하려고 열심히 헬스장에 가고 있습니다.
폴로의 도움을 받아서 조금 이라도 빨리 살을 빼고 싶습니다.정말 저 의지가 강해서 살 뺄 자신 있습니다.


성별: 여자
키 : 162cm
현재몸무게: 61.4kg
목표몸무게: 49kg