30일 점핑잭
♡ 점핑잭 2일차
뷰뷰쟁이
- 2015.03.31 19:28
- 96
- 4
헉헉 ㅠㅠㅠㅠ 만만해보여서 시작 했는데 !!!!! 가볍게 준비운동을 할 때 물렁말랑알덜렁 하던 종아리가 겨우 2일차 운동을 했더니 빳빳 ! 해졌어요 ~ 운동전후 몸 변화가 눈으로 보여서 당황 @@
점핑잭 30일 다 하면 정말 효과가 눈에 보일 것 같아요 ♡0♡
여러분도 힘내세요 ~ ♡♡♡♡♡
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아자5키로 !!! 와 재밌으세요 ? 진짜 완전 좋은 마인드시네요 ~ 저는 막 하면서 근육 터질까봐 무서워요 ㅋ.ㅋ 다여트 열심히 하세요 !!! ♡♡♡♡
힘들어요 하지만 재밌죠
e~na 네네 꼭 해보세요 ! 팔벌려뛰기라 만만해보여서 시작했는데 힘들더라고요 ㅠㅠ 전 잘 안 움직여서 운동 하는 느낌이 들어요 +0+
^^* 저도 한 번 해보려고요