다이어트 식단
♡콩나물달래 비빔밥♡
토토루
- 2015.03.31 21:14
- 549
- 10
오늘 저녁은 콩나물달래비빔밥으로 ^^
100% 꽁보리밥에 콩나물 달래를 넉넉히 넣고
달래양념장을 얹어 쓱쓱 비벼 먹었다
같이 먹은 식구들도 너무 맛있다고 ㅋㅋ
요 양념장이 뭐라고 맛나네~~
배부르지만 칼로리는 높지 않아 부담감은 적다
당분간 콩나물달래비빔밥 자주 먹을듯... ㅎㅎ
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달래~생각만해도 군침이 돗네요ㅇㅁㅇ
뚱영♥ 채수로 하면 더 맛있겠네요 ^^
영양도 좋고~
마지막이닷! 간장 고운고추가루 깨소금 참기름
매실액 올리고당 물조금
여기다 드실때 달래만 넣음 끝~
달래 미리 넣음 간장에 절여져
짜더라고요 ㅋㅋ
양념장 레시피 공유 부탁드려요~~^^
토토루 물도 좋은데 다시마랑 양파 파 버섯 우려서 채수로 쓰셔두 좋아요
배고프네요
찔순이팬더 네네~
양념장 만들때 물을 조금 넣이심
짜지 않고 더 좋더라고용 ^^
요거‥진짜 괜찮겠네요
맛도좋고 칼로리도 좋고‥
ㅋ낼 도전해볼랍니다~~
감사해요~~
양배추찜 ㅋㅋ 만족도가 높으셨으면 해요 ^^
달래!! 대박!!! 보는거로 대리만족하구 있어요~