05월 16일 (음식 500kcal, 운동 457kcal)
사과 | 114kcal |
방울토마토 1개 | 60kcal |
찐고구마 | 115kcal |
바나나 | 111kcal |
계란 흰자 | 85kcal |
아메리카노 | 15kcal |
싸이클 실내자전거 | 70kcal |
런닝머신 걷기 | 162kcal |
스트레칭 | 80kcal |
스쿼트(세트) | 19kcal |
플랭크 | 6kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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