다이어트 일기
05월 16일 (음식 1316kcal, 운동 311kcal)
옥빈뀨
- 2016.05.16 23:15
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아침식사 : 377kcal (28.65%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
점심식사 : 585kcal (44.45%)
| [농심] 짜파게티 큰사발 (1회분, 123g) | 555kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
저녁식사 : 354kcal (26.90%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [삼립] 누네띠네 (3개, 36g) | 180kcal |
| [롯데] 몽쉘 블루베리 (1회, 32g) | 165kcal |
운동 : 311kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 101kcal |
| 사이클 (30분) | 210kcal |
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