식단조절+유산소운동하면 살뺄수있나요?
바다예쁘니
근력운동은할수가없는상황이라서요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
서서히 빠진다고 들었어요~!
저도 3주됬어여.. 유산소와 식단.. 살 빠지긴해요.. 몸무게 변동은 크게 있진않지만.. 눈바디가 확실히 달라졌어요.. 아직 포기하진않아서.. 요요는 모르겠어요 ..화이팅하세요
여성분들은 잘 빠지지만 요요..ㅜㅜ
꾸준히 하면 쭉쭉 잘빠지지만 요요가 쉽게오더라구요... 제경험..
과체중이면 식단조절만으로도 빠져요
30일 아침먹기 7일차 성공!
05월 17일 (음식 1012kcal, 운동 200kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
서서히 빠진다고 들었어요~!
저도 3주됬어여.. 유산소와 식단
.. 살 빠지긴해요.. 몸무게 변동은 크게 있진않지만.. 눈바디가 확실히 달라졌어요.. 아직 포기하진않아서.. 요요는 모르겠어요
..화이팅하세요
여성분들은 잘 빠지지만 요요..ㅜㅜ
꾸준히 하면 쭉쭉 잘빠지지만 요요가 쉽게오더라구요... 제경험..
과체중이면 식단조절만으로도 빠져요