다이어트 일기
05월 16일 (음식 746.2kcal, 운동 150kcal)
명훤
- 2016.05.16 23:26
- 116
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아침식사 : 443kcal (59.31%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시,83.2g) | 108kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| [이담] 산양우유 (1회분,100ml) | 65kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 144kcal (19.24%)
| 맛살전 (1소접시,113g) | 144kcal |
저녁식사 : 160kcal (21.44%)
| [이담] 산양우유 (1회분,100ml) | 65kcal |
| [비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분,25g) | 95kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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