체중 기입시
체중 측정 기준을 언제로해야 정확한가요
자기전에자면 57
아침에 일어나서제면 0.5~1키로 빠져있고..밤에는 하루 칼로리양 넘기면 58 ㅜㅜ 다신에 적을때
하루식사양 먹기전꺼로 해야하는지 공복꺼로 써야하는지.. 모로적어야하나요
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저도 아침에 일어나자마자재요!!
ㅎㅎㅎ 저는 자기전으로 썻다가 계속 스트레스받네요ㅜㅜ너무안빠짐ㅜㅜ
아 아침 기준이군요
감사합니다 ♥♥♥
공복으로요!
아침에 볼일보시고 재시면 되요