다이어트 일기
05월 16일 (음식 376kcal, 운동 597kcal)
쪼꼬미영
- 2016.05.16 23:47
- 25
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점심식사 : 98kcal (26.06%)
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
저녁식사 : 70kcal (18.62%)
| 쑥떡 (1/4인분) | 70kcal |
간식 : 208kcal (55.32%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
운동 : 597kcal
| 크런치 홀드 (5분) | 30kcal |
| 제자리 걷기 (30분) | 51kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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