다이어트 일기
05월 16일 (음식 1049kcal, 운동 734kcal)
Mizuhari
- 2016.05.16 23:48
- 93
- 0
아침식사 : 380kcal (36.22%)
| 북해도 밀크 아이스크림 (2회분, 162g) | 380kcal |
점심식사 : 462kcal (44.04%)
| [피자스쿨] 페페로니피자 (1조각, 70g) | 222kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 100g) | 240kcal |
저녁식사 : 207kcal (19.73%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) | 143kcal |
| 녹차아이스크림 (1/2컵, 37g) | 64kcal |
운동 : 734kcal
| [종아리운동]제자리뛰기 (20분) | 110kcal |
| 집안청소 (120분) | 384kcal |
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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