다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가어제 빡쎄게 식단과 운동을했는데 왜 체중이 증가했을까요?
lucy2u
- 2016.05.17 05:45
- 255
- 3
식단은 아침밥반공기에집밥찬 점심 급식두숫갈 저녁 참외반사과반망고4분의3 먹고
무용 3시간 싸이클 30분 운동원래 하던데로한거에요
생리할때가지나긴했는데 안하고있고 근데원래몸이좀붓긴하는데 체중은같구요
어제무슨 진통제를먹어서 속안좋고 어지럽고해서 거의못먹은거에요 기면증도생기고
49.2에서 49.7로체중이증가했는데 어제저거만먹어도 배가안고팠어요 왜 체중이늘었을까요..?
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효나얄 물안먹구 쉬하고쟀어요
물 먹고 쉬 안하고 재서
500그램정도는 물한잔에도 왔다갔다 할수 있어요.
너무 신경쓰지마세요..