다이어트 일기
05월 17일 (음식 753kcal, 운동 320kcal)
초코우유8889
- 2016.05.17 05:55
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아침식사 : 253kcal (33.60%)
| 팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 50g) | 95kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 104kcal (13.81%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 96kcal |
| 가지 (1회분, 50g) | 8kcal |
저녁식사 : 59kcal (7.84%)
| 계란 흰자 (1개, 52g) | 27kcal |
| 토마토 (1개, 230g) | 32kcal |
간식 : 337kcal (44.75%)
| [롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
운동 : 320kcal
| 스텝퍼 (30분) | 200kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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