자유게시판
아침운동가는길..
&@ㅎㅎ
- 2016.05.17 06:22
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ㅋㅋㅋ오늘은 하체데이에요 ㅎㅎ 요즘 근력운동하고 나서 유산소를 인터벌식 싸이클링을 하는데 그새 허벅지가 쫀쫀해진것 같아요 ㅋㅋ
주말 이틀을 내리 먹었더니(족발...과자..아이스크림..)
정확히 1.7키로 얻고 오늘아침 공복무게 기준으로 0.4키로까지 폭을 줄였네요...0.4는 더빼야 원래무게 ㅠㅠㅠㅠㅠ
인바디하면 근력량이 표준이상이던데 왜 먹으면 바로 늘어나는지^^?...
아침부터 주절주절 말이 길었네요!!
다들 오늘도 화이팅하세요!
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