다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
옆구리살빼는데 좋은운동좀 부탁드려요
써니♡♡
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- 2015.04.01 00:35
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옆구리 그러니까 골반뼈쪽에살이 많아요
한움큼씩 잡히는데 빼는방법좀 알려주세요
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헤지닝 의견 적극 지원^^요거 덤벨 무게에 따라 점점 흐르던 옆구리 제자리 찾사갑니다
훌라후프강추요~
제가 유독 그쪽에 살이 뭉쳐있었는데..훌라후프 골반쪽에 걸쳐서 돌리시면 되요..저도 그렇게해서 성공했네요..개인차가있겠지만요
덤벨 사이드밴드 운동? 그거해보세요! 자세잘잡고하면 덤벨무게 안높혀도 옆구리에 알베기고 빠지는게 느껴져요!
저도 그게 궁금해요 그살은 정녕 빠질생각이... ㅜ