다이어트 일기
05월 17일 (음식 897kcal, 운동 156kcal)
Isolasty
- 2016.05.17 06:53
- 38
- 0
아침식사 : 295kcal (32.89%)
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
점심식사 : 311kcal (34.67%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 113kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
저녁식사 : 238kcal (26.53%)
| 훈제오리 (1회분, 170g) | 238kcal |
간식 : 53kcal (5.91%)
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉,11.7g) | 53kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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