다이어트 일기
05월 17일 (음식 1093kcal)
미즈사랑
- 2016.05.17 07:14
- 42
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아침식사 : 495kcal (45.29%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
점심식사 : 464kcal (42.45%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [한국야쿠르트]룩 슬림핏 (1회분,40g) | 135kcal |
간식 : 134kcal (12.26%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| 현미우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
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