일하면서 틈틈히 계속 걸어다니고.ㄷ 출퇴근 걸어다니고 있어요. 자기전에 침대에서 운동하고 지친채로 잠든답니다.. 딱히 큰 효괴는 없지만 뿌듯해요 ㅎㅎ그냥
뭐든지 끈기있게가 중요하다생각합니다 화이팅입니다!

pingpinge 그때 내안에 있던 날씬쟁이가 머릿속에서 지워져가는데..그렇게 말씀해주시니.. ㅎ ㅏ...맘이 다시 서서히 단단해지네여..식욕 막 돋는 오늘이엿는데..감사해요 ♡

쩐미 아진짜 감동이에요. .매일 응원해주신다는 말에..완전 힘이나서 한입 더 먹을까 햇던 음식 내려놓아요♡♡

살빠지셨을때 너무 예쁘신거같아요! 같이 힘내서 열심히다욧해용~~

매일응원할께요.´ε｀*

안젤라니꼴라 말씀대로 어제부터 10분정도씩 아침저녁으로 ㅋㅋ하고있어요 동영상 보면서요..ㅎ ㅏ..긍데 운동 싫어라 하는 저다보니...ㅡㅡ;;일단 요정도로 1달하면사 몸에 익혀놔야겠어요 요것도 하기 싫은중이에여ㅡㅡㅋㅋ여튼 관심과 좋은 정보..감솨해요♡♡

아침에 일어나서 스트레칭이나 요가를 40분씩이라두 하면 어떨까요??
수영은 관절에 무리도 없구 좋다고 들었어요.. 핫요과두요

안젤라니꼴라 ㅋㅋ요요 무섭게 겪고서...
다신 굶어서 안빼려는 중이에요 ㅎㅎ;;그래서..운동도 싫어라하는 저는... 아주 서서히 조금씩 운동을하다보니...시간이 겁나 오래걸릴듯해요 ㅋ요번 여름엔 꼭 날씬하게 되고싶은데ㅋㅋ

꼭 목표달성하시길!

굶으면 안좋아요... 굶지 말고 조금이라두 머라두 꼭 드세요..
굶다가 다시 먹으면 체중이 다시 불어나서 더 안좋아요... 그냥 많이 걸어다니세요.