다이어트 식단
연어스테이크
예뻐지자!건강!
- 2016.05.17 07:37
- 194
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고구마 삶은거랑 연어스테이크 먹었어요!
연어가 100g에 161칼로리라 구운건데 검색하니 스테이크가 500이 훌쩍 넘어서 놀랐네요ㅠ
알고보니 그람수가 많게 설정돼있었어요ㅎㅎ
어제 식단조절이 힘들었는데 그래도 아침에 좋아하는 연어 먹으니까 행복해요😁
드레싱 없이 기름에만 살짝 굽고 나머진 다 생이에요!
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연어연어😍😍 맛있겠어요