다이어트 일기
05월 17일 (음식 1547kcal, 운동 164kcal)
스텔리스
- 2016.05.17 07:47
- 40
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아침식사 : 411kcal (26.57%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
점심식사 : 512kcal (33.10%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 안동찜닭 (1소접시, 160g) | 256kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
저녁식사 : 354kcal (22.88%)
| 술떡 (2개, 200g) | 354kcal |
간식 : 270kcal (17.45%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1.5톨, 532ml) | 270kcal |
운동 : 164kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 런지(세트) (10회) | 2kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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