다이어트 일기
05월 17일 (음식 3822.6kcal)
master.s
- 2016.05.17 07:48
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아침식사 : 297kcal (7.77%)
| [바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g) | 295kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/2포, 1g) | 2kcal |
점심식사 : 919kcal (24.03%)
| 고추장찌개 (1인분,0g) | 356kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시,96g) | 66kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시,198.9g) | 86kcal |
저녁식사 : 2,584kcal (67.60%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 225kcal |
| 김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (4잔, 2180ml) | 1,020kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) | 244kcal |
간식 : 23kcal (0.60%)
| [풀무원] 유기농명일엽녹즙 (1병, 150ml) | 23kcal |
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