다이어트 일기
05월 17일 (음식 1703kcal)
땡큐
- 2016.05.17 08:10
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아침식사 : 399kcal (23.43%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 472kcal (27.72%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| [매일] 바리스타 스모키 (1병, 125ml) | 62kcal |
저녁식사 : 528kcal (31.00%)
| 돼지목살 (1회분, 200g) | 528kcal |
간식 : 304kcal (17.85%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 250ml) | 190kcal |
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