다이어트 일기
05월 17일 (음식 780kcal, 운동 315kcal)
그로그로
- 2016.05.17 08:17
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아침식사 : 119kcal (15.26%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 당근 (1토막, 250g) | 84kcal |
점심식사 : 276kcal (35.38%)
| 당근 (1토막, 250g) | 84kcal |
| 삼각김밥 소고기볶음 (1개, 100g) | 192kcal |
저녁식사 : 274kcal (35.13%)
| 두부 (2회분, 140g) | 135kcal |
| [VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1회, 30g) | 109kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 100ml) | 30kcal |
간식 : 111kcal (14.23%)
| [동아오츠카] 데자와 밀크티 (1캔, 240ml) | 95kcal |
| 토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
운동 : 315kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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