다이어트 일기
05월 17일 (음식 535kcal, 운동 349kcal)
정솜
- 2016.05.17 08:18
- 40
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아침식사 : 310kcal (57.94%)
| 건국우유 흰우유 (1회분,180ml) | 130kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 225kcal (42.06%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
운동 : 349kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 12kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 337kcal |
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