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다이어트 일기

05월 17일 (음식 535kcal, 운동 349kcal)

다신등급

정솜

  • 2016.05.17 08:18
  • 40
  • 0
아침식사 : 310kcal (57.94%)
건국우유 흰우유 (1회분,180ml) 130kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) 152kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 225kcal (42.06%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal
운동 : 349kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) 12kcal
보통 걷기 (60분) 337kcal
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