다이어트 일기
05월 17일 (음식 502kcal, 운동 273kcal)
모던a
- 2016.05.17 08:19
- 43
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아침식사 : 235kcal (46.81%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| [웅진식품] 자연은140일포도100 (1병, 180ml) | 100kcal |
점심식사 : 208kcal (41.43%)
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
간식 : 59kcal (11.75%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 273kcal
| 런닝머신 걷기 (7분) | 26kcal |
| 런닝머신 달리기 (3분) | 28kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
| 런닝머신 달리기 (15분) | 143kcal |
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