힘들지만 효과좋은 크로스핏운동
착한어린이
크로스핏 정말 운동하기힘들었어요ㅠㅠ 마침 이벤트기간이라 진짜저렴하게 운동할수있어서 시작했는데 월요일부터 토요일까지 꼬박꼬박운동했어요 체력소비도많아서 식단잘짜서 삼개월동안 운동했어요 첫달은 크게변화못느끼고 두번째달부터 뱃살빠지기시작하더니 삼개월접어드니 만족할만한 결과를준운동이에요 12월 날씬하게 웨딩드레스입을려고 거품물고했어요ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
✨대박✨ 멋져요💕
우와 세달이나.. 제 친구들은 한달하고 힘들다고 포기했다가 근육만 얻어서 다시는안한다고하던데 ㅠ 역시 운동은 꾸준히 오래해야하는군요ㅠㅠ
진짜 대박이다 제 워너비 몸매👍 멋있어요
딸기냥 감사해용~~♡
주딩이 네 너무힘들었는데 좀하다보니 희열야릇한 그런게 생기더라고요
와 멋지세요 부럽네요~
진짜힘들다던데~~ 결과물이좋으니~~좋으시겠어요 부러워요
ilovediet💞 감사합니다ㅠㅠ7키로 감량하고 웨딩드레스입었어요ㅋ
짱 이요~
점심요 곤약 치즈스파게티요
마일리 사이러스
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
✨대박✨ 멋져요💕
우와 세달이나.. 제 친구들은 한달하고 힘들다고 포기했다가 근육만 얻어서 다시는안한다고하던데 ㅠ 역시 운동은 꾸준히 오래해야하는군요ㅠㅠ
진짜 대박이다 제 워너비 몸매👍 멋있어요
딸기냥 감사해용~~♡
주딩이 네 너무힘들었는데 좀하다보니 희열야릇한 그런게 생기더라고요
와 멋지세요 부럽네요~
진짜힘들다던데~~ 결과물이좋으니~~좋으시겠어요 부러워요
ilovediet💞 감사합니다ㅠㅠ7키로 감량하고 웨딩드레스입었어요ㅋ
짱 이요~