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다이어트 일기

05월 17일 (음식 942kcal, 운동 450kcal)

다신등급

앗뇽
  • 2016.05.17 08:39
  • 45
  • 0
아침식사 : 258kcal (27.39%)
[CJ] 모닝두부 (1회,60g) 30kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 294kcal (31.21%)
버섯덮밥 (1/2대접, 116g) 215kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
저녁식사 : 219kcal (23.25%)
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
처음처럼 소주 (2잔, 90ml) 128kcal
간식 : 171kcal (18.15%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 250ml) 125kcal
운동 : 450kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 450kcal
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