다이어트 일기
05월 17일 (음식 459kcal, 운동 330kcal)
탱블리
- 2016.05.17 08:44
- 94
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아침식사 : 129kcal (28.10%)
| [산펠레그리노] 이탈리아 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| 포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
| 스쿨초이스 스트링치즈 라이트 (1회분, 24g) | 50kcal |
점심식사 : 145kcal (31.59%)
| [해청정] 해초미인 비빔소스 (1회분, 234g) | 145kcal |
저녁식사 : 135kcal (29.41%)
| 순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 10g) | 41kcal |
간식 : 50kcal (10.89%)
| 스쿨초이스 스트링치즈 라이트 (1회분, 24g) | 50kcal |
운동 : 330kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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