자유게시판
군것질+식단조절은ㅠ
딸기냥
- 2015.04.01 13:34
- 195
- 3
정말어렵네요~글보다보면 어떻게 그리 하시는지;;;
하루는 참아도 그다음날은 다시 군것질하는 제모습이ㅠㅠ
다이어트는 정말어렵네요ㅠㅠ
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군것질첨엔 힘든데 조금지나니 별생각이안들더라구요 위가쪼매작아진건지 ㅋ 근데 거끔땡길때가있긴해요 그땐 먹어주고있는 신의손 ㅜ.ㅜ
군것질을 못참겠으면 오이나 토마토, 아몬드같은 칼로리부담이 크게없거나 몸에좋은 것들을 드세요~ 다이어트할때 5식하라는 말두 있잖아용ㅎㅎ조금씩 자주! 군것질하는데 스트레스받기보다는 먹으면서 (대신 좋은 음식들로!) 스트레스를 최소화하는게 다이어트에 더 도움이된다고하네요~ 홧팅합시당ㅎㅎ
거울로 내모습을 보거나...
진짜 독하게 맘먹지 않으면...포기하기 마련이죠ㅋㅋㅋ저처럼ㅋㅋㅋ건강상의 이유로 하게된다면 독하게 맘먹게되요!!
미용을 위한다면 좀 의지가 약하죠ㅎㅎ