다이어트 일기
05월 17일 (음식 1121kcal)
빼버렷
- 2016.05.17 08:54
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아침식사 : 80kcal (7.14%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 505kcal (45.05%)
| 순댓국 (1/2인분) | 170kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 부추 생것 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 고추장아찌 (1소접시,30g) | 22kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 405kcal (36.13%)
| 숯불바베큐치킨 (1회분,100g) | 215kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
간식 : 131kcal (11.69%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
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