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다이어트 일기

05월 17일 (음식 415kcal, 운동 152kcal)

다신등급

rongii

  • 2016.05.17 09:15
  • 66
  • 0
아침식사 : 153kcal (36.87%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[건국유업] 건국 약콩두유 (1회,190ml) 60kcal
점심식사 : 150kcal (36.14%)
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
저녁식사 : 109kcal (26.27%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[건국유업] 건국 약콩두유 (1회, 190ml) 60kcal
토마토 (1개, 150g) 21kcal
간식 : 3kcal (0.72%)
마른다시마 (1회분, 2g) 3kcal
운동 : 152kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
힙업 브릿지 (1분) 6kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
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