아자아자~~!!
먹지마!!
먹는거 평소보다 반으로 줄이고 운동은 평균 2시간을 하는데도 살이 안 빠져서 속상한데 오랫만에 보는사람들마다 살빠졌나소리를 해서 맘 다잡고 열심히 할려구용ㅋㅋ진짜 체중계를 멀리하는게 맞는듯해용^^;;하루에도 3~4번씩 재니 마음만 급하고 하려는 의지도 꺽이공...ㅋㅋ암튼 다들 힘내서 성공해용~~아자아자화이팅!!!!^^
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근육...그럼 살이 나중에라도 빠지겠죵ㅋㅋ
체지방빠지고 근육이 붙으셨군요 축하합니다
화이팅!!
단백질 보충제 추천좀 해주세용~~
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