다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
온몸에 힘이 없어요..
달콤한연유
- 2015.04.01 16:31
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저번주 목요일부터 시작했습니다
괜찮다가 어제부터 몸에 힘이 없어요ㅠㅠ
하루종일 없는것두 아니고..
거의 4시쯤부터 자기전까지 그런거같아요ㅠㅠ
먹는게 부족해서 그럴까요??
저번주 3일은 디톡스했구요
갑자기 먹음 안좋대서(하지만 일욜날 폭풍 고기섭취ㅎㅎㅎ)
아침저녁은 두부, 삶은계란, 우유, 두유중에 2가지 먹고있고
점심은 자유식이지만 반정도?? 먹고있어요
흐어, 지금도 몸에 힘이없어요ㅠㅠ
점심에 미역국해서 밥 반공기랑 든든하게 먹었는데 이러네요
당이 부족해서 이럴까요??(다이어트 전 초콜렛중독자ㅎㅎㄹ)
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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시지시지 손까지!! 힘없음 간식 조금씩 먹어야겠어요
꽃대디 아몬드랑 과일.. 간식으로 먹어야겠네요ㅎㅎㅎ
양배추찜 아.. 대부분 그렇군요?? 저만 그런줄 알았어요, 뭐가 잘못된줄알았네요ㅎㅎ
아몬드 싫어했는데,
먹다보니고소하고 맛있더라구요^^
배고프면 손도떨려서ㅠ
조금만 더 적응되면 괜찮아지실꺼에요 화이팅~ 중간중간 과일이나 아몬드 먹으면 좋다더라구요 ㅎㅎ
다요트하는사람들 대부분 저녁때 소식하니 다들 힘들어해요. 저도 자기전까지 기력이 없어서....