다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말
먹은만큼
- 2015.04.01 17:06
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이번주말에 할아버지 생신이라서 샤브샤브 저녁에 먹으러가는데 저녁안먹고있는 다이어트하고있는데 어떻게해야되나요? 하루라도 먹으면 살이 갑자기 찔까요??
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네
샤브샤브 먹을때 버섯이나 야채만 조금 천천히 먹어요 안먹을라니 이상하구
라이스페이퍼에 싸지말고요
하루에 그러진 않더라구요
샤브샤브 채소위주로 드셔도 되고
고기두괜찮구요
면사리나 볶음밥같은거만 왕창드시지 않으면 칼로리 높지 않을거 같구요
다 드셔도 살이 확 찌진않으세요
낼 아침 몸무게가 올라갈순 있지만 하루이틀이면 원래대로 돌아와요